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겨울철 코 건강 관리 (비강 건조증)				첨부파일
글쓴이	admin	조회수	51	등록일	2026-01-19

[건강정보] 코 안이 헐고 따가운 '비강 건조증', 겨울철 실내 습도가 핵심입니다.

날씨가 추워지고 히터 사용이 늘어나면서 코 안이 바짝 마르고 딱지가 생기거나 코피가 자주 나는 분들이 많습니다. 이는 코 점막이 기능을 제대로 하지 못하고 있다는 신호입니다.

1. 비강 건조증 예방 생활 습관

적정 습도 유지: 실내 습도를 40~60%로 유지하고 가습기를 적극 활용하세요.

충분한 수분 섭취: 하루 1.5L 이상의 미온수를 마셔 몸속 수분을 채워주세요.

코 점막 보호: 코 안이 너무 건조할 때는 처방받은 비강용 연고나 바셀린을 면봉으로 얇게 바르는 것이 도움이 됩니다.

2. 이런 분들은 진료가 필요합니다!

코 점막이 헐어 통증이 심한 경우

반복적인 코피가 발생하는 경우

코막힘과 함께 누런 콧물이 동반되는 경우

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